Om företaget

jacobsen PT consulting

 

Helena Jacobsen Personlig Tränare


helena@jacobsenptconsulting.se


AKTUELLT 2019

 

 

Se under fliken resor för uppgifter om den planerade träningsresan den 14 maj 2019.

Anmälan senast fredag den 8 februari till min mail.

 

Mina onlinetjänster är nu i full gång!

Behöver du hjälp och coachning vad det gäller träning, motivation och kost är du mycket välkommen att maila mig dina önskningar och kontaktuppgifter så ringer jag dig!

 

Det finns mycket du kan göra själv med lite vägledning. Vi håller kontakten på det sätt vi kommer överens. Jag kan också göra program med rörliga bilder till dig. Närmare info och priser hittar du under fliken Online. Maila mig!

 

Jag har liten möjlighet att ta emot enstaka kunder i Stockholm på ett gym i Vasastan men tiden och antalet är begränsat.

 

 

Nu kör vi!

 

Facebook: jacobsen PT consulting

Instagram: jacobsen_helena

 

Om företaget.

 

jacobsen PT consulting startades 2013 av mig, Helena Jacobsen.

Jag är utbildad personlig tränare med specialinriktning, funktionsvariationer. 

 

Företaget inriktar sig i första hand på att individanpassa dina önskemål utefter dina förutsättningar.

Dokumenterad utbildning i:

Internationell Personlig Tränarlicens (november 2011)

Stroke och andra funktionshinder som Cerebral pares

Klassisk massage

Triggerpunktsbehandling

Kostrådgivning

Träning för gravida

Kinesiologitejpning

 

Jag har stor erfarenhet av träning med personer som har MS, Parkinson, Cerebral pares och har haft en stroke.

 

Företaget finns i Stockholm. Här har vi olika möjligheter att träna på.

Bland annat tränar vi gärna ute, i vilket väder som helst.

Det finns möjligheter att träna på ett litet gym i Vasastan.

Om du redan tränar på ett gym så kan jag eventuellt komma till dig och ha genomgång, lite beroende på var och vilket gym.

Jag utför också en hel del online, träningsprogram, kostrådgivning inklusive kostförslag och coachning.

 

Anordnar träningsresor både i Sverige och utomlands, fortfarande mycket inriktat på att individanpassa resan, tiden och träningspassen (se fliken resor).

 

Håller gärna föreläsning i ämnet, träning för personer funktionsvariationer.

Hjälper också gärna till med att utbilda personliga assistenter, ledsagare mm.

 

Alla ska ha möjlighet att kunna få den livskvalitet man har möjlighet till. Jag är helt övertygad om att med träning, tålamod, coachning, en jävlar anamma och så ”någon som lyssnar på en” så kommer man precis så långt som man vill!

 

Det finns många verktyg, redskap och hjälpmedel för att kunna ta sig dit man vill. Kanske tar det lite längre tid bara, men det är det värt!

 

Är du överviktig så hjälps vi åt med det också. Övervikt gör tyvärr många gånger att värk och smärta ökar. Rörlighet minskar.

Vi tittar på din nuvarande kosthållning och ser om det är något som behöver  ändras och isåfall vad och hur.

 

Jag vet att formen kan skifta ganska ordentligt, ena dagen är man på topp och andra ligger man i sängen och vill bara dra täcket över huvudet. När du tränar med mig så kan ett pass vara riktigt svettigt och fantastiskt kul ena gången och andra bestämmer vi att det kanske bara är en promenad som gäller. Jag försöker alltid göra mitt bästa för att få dig att må så bra du bara kan och att du utvecklar dig i den takt som är bra för dig.

 

Hjälper naturligtvis dig utan funktionsvariationer också!

 

Kontakta mig för konsultation.

 

Jag vill om du vill!

 

Tro på dig själv! Jag tror på dig!

Maila så pratar vi, helena@jacobsenptconsulting.se

Copyright jacobsenPTconsulting 2013 © All Rights Reserved